STRESS BEKÄMPFEN MIT COSMIQ ENERGY

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WERBUNG// Gerade momentan, in dieser weihnachtlichen Zeit, wo eigentlich die Besinnlichkeit im Vordergrund stehen sollte, ist es fast unvorstellbar dem Stress zu entfliehen. Ich sehe viele Leute völlig in Eile durch die Straßen irren, da sie den Spagat zwischen dem alltäglichen Leben und dem Geschenkekaufwahnsinn irgendwie meistern müssen. Zeit für sich selbst, für diese magische Zeit, gibt es nicht bzw. wird sich nicht genommen. Ich  habe zu mir selbst STOP gesagt. Ich möchte nicht am 27.12. total erledigt auf der Couch sitzen und mich fragen, dass wars? Das war Weihnachten? Ich möchte dem Stress entfliehen und mir Zeit für mich nehmen. Daher habe ich jetzt dem Stress mit Cosmiq Energy den Kampf angesagt. Cosmiq Energy ist eine App mit Mental Journeys, die euch aus dem Alltag entfliehen lassen und euch neue Power und Motivation geben. Es gibt verschiedene Themenbereiche wie, Erfolg, Gesundheit, Liebe, Erholung und Glück, welche euch jeweils auf eine mentale Reise aus eurem Alltagstrott entführen. Die Coaches haben die deutschen Stimmen von Julia Roberts, Daniel Craig, Angelina Jolie, George Clooney und Spotify und sind daher sehr angenehm anzuhören.

TU DEINEM KÖRPER 12MIN AM TAG WAS GUTES

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Wie schon gesagt. Ich möchte keinen Stress mehr an mich ranlassen und daher nehme ich mir jeden Tag mindestens 12min. für mich und Cosmiq Energy. Dort suche ich mir das Mental Journey aus, welches gerade zu mir passt und schon kann es losgehen. 12min. weg. 12min. dem Alltag entfliehen und einfach in einer anderen Welt jeglichen Stress vergessen. Ehrlich gesagt hatte ich davor noch nie etwas mit Meditation am Hut, daher war ich wirklich sehr positiv überrascht, was es wirklich mit einem macht. Man ist ruhiger, ausgeglichener und auch motivierter. Durch dieses positive Hochgefühl was es in einem hervorruft wandelt man negativen Stress in positiven um und geht an weitere Aufgaben viel entschleunigter aber energiegeladener ran. Nach diesen 12min. lässt man auch mal gerne was anderes liegen und nimmt sich noch weitere Zeit für sich, weil einem während der Journey klar wird, dass man die schönen Dinge im Leben mehr genießen sollte.

MEINE LIEBSTEN JOURNEYS

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Denke + Werde Reich: In dieser Journey wirst du motiviert an deinen Träumen festzuhalten und für sie zu kämpfen. Nachdem ich den ersten Teil gehört hatte (der übrigens kostenfrei zur Verfügung steht) wollte ich direkt loslegen, neue Dinge umsetzen und meine Träume wahr werden lassen.

Prüfungsangst auflösen: Wir kennen doch alle das leidige Thema Prüfungen. Ich wollte immer besonders gut sein, wodurch ich mir natürlich noch mehr Stress gemacht habe, als andere vielleicht. Diese Mental Journey entspannt einen, sodass man total ruhig wird und motiviert dich gleichzeitig die Prüfung zu schaffen. Im Februar werde ich das definitiv vor meinen Prüfungen ausprobieren!

Angst und Stressfrei: Diese Mental Journey ist super universell, da man sie eigentlich auf alles anwenden kann wovor man persönlich Angst hat und was dadurch Stress in einem auslöst. Zum Beispiel auch wunderbar geeignet gegen Flugangst. Einfach während dem Flug berieseln lassen und schon ist alles nur noch halb so schlimm.

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Hier gehts zu der Cosmiq Energy Website.

Um erst Mal herauszufinden, ob Cosmiq Energy etwas für euch ist, habt ihr die Möglichkeit es kostenfrei zu testen. Danach könnt ihr dann jeweils zwischen dem Silber (9,99€ monatlich), Gold (jährlich, da wären es dann nur 4,92€ auf den Monat) und Diamant (einmalig 329,99€ und dafür für immer nutzbar) Upgrade entscheiden. Ich bin echt begeistert und möchte es in den verschiedensten Situationen weiter aktiv nutzen.

WIE FINDET IHR DIE IDEE SO DEN STRESS ZU BEKÄMPFEN?

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15 Comments

  1. Dezember 13, 2017 / 6:49 pm

    Die Idee dahinter hört sich gut an. Erst recht jetzt wo die Stressige Weihnachtszeit losgeht. Ich etappe mich selber dabei. Einfach alles entspannter angehen.
    Ein sehr schöner Beitrag.
    Liebe Grüße Nadine

  2. Dezember 13, 2017 / 6:52 pm

    Die Idee hört sich ganz gut an. Dennoch ist die Natur immer noch der beste Stressbekämpfer. Einfach raus und spazieren gehen, bevorzugt mit meinen Hunden, hilft mir immer noch am besten! 🙂

    Alles Liebe,
    Verena
    whoismocca.com

  3. Dezember 13, 2017 / 6:54 pm

    das klingt ja richtig cool!
    ich hab früher nie was von Meditation gehalten, aber andauernden Schlafproblemen auch mal ausprobiert und muss sagen, es hilft echt gut 🙂

    liebste Grüße auch,
    ❤ Tina von http://www.liebewasist.com

  4. Dezember 13, 2017 / 6:58 pm

    Das hört sich ja toll an und ist genau meines, ich liebe auch Yoga usw.. Toller Beitrag und ein toller Tipp.

    Liebste Grüße, Nicky

  5. Dezember 13, 2017 / 7:15 pm

    Ich weiß nicht, ob das was für mich wäre. Generell bin ich bei vielem recht gelassen, das einzige was stresst ist kurz vor einer Reise, dass ich etwas wichtiges vergesse.
    xoxo Sina

  6. Dezember 13, 2017 / 8:20 pm

    Grundsätzlich finde ich die Idee super. Finde nur das Abo-Modell irgendwie nicht so gelungen in diesem Zusammenhang. Dann kaufe ich mir lieber etwas für ein wenig mehr Geld (aber dann doch deutlich weniger als 300+) und kann es mir immer und immer wieder anhören.
    Lieben Gruß
    Jil

    • Lina
      Dezember 13, 2017 / 8:23 pm

      Du musst dabei bedenken, dass immer wieder neue hinzukommen und es eine einmalige Investition ist.
      Ansonsten hättest du ja auch die Möglichkeit, es monatlich zu machen:)
      Liebe Grüße,
      Lina

  7. Dezember 13, 2017 / 8:35 pm

    Das muss ich unbedingt ausprobieren. Dezember ist bei mir immer Stress pur auf der Arbeit.

  8. Dezember 13, 2017 / 9:16 pm

    Hört sich nach einer wirklich guten App an! Ich bin sowieso ein totaler Fan vom Meditieren 🙂 schöne eine weiter neue gute App zu diesem Thema gefunden zu haben- lad ich mir gleich runter! Danke <3
    Alles Liebe, Fiona
    von http://www.fischiontheway.com

  9. Dezember 14, 2017 / 11:15 am

    Ich bin großer Fan von solchen Meditationsprogrammen und suche immer wieder nach neuen. Werde ich mir direkt mal näher ansehen, Danke für die Empfehlung.

  10. Dezember 14, 2017 / 6:02 pm

    Das klingt ja interessant. So eine kleine Hilfestellung um einfach mal STOP zu sagen und selbst runter zu kommen. Allerdings würde mich persönlich stören, dass ich schon wieder die Technik benutzen muss.

    Liebe Grüße aus dem WellSpa-Portal, Katja

  11. Dezember 14, 2017 / 8:23 pm

    Ich habe von diese App noch nie etwas gehört, klingt aber sehr interessant.
    Liebe Grüße
    Sigrid

  12. Dezember 28, 2017 / 11:27 pm

    Das klingt nach einer interessanten App! Ich finde solche Dinge sehr interessant, vor allem weil man so Zeit effektiv nutzen kann … beim Warten auf den Arzt, beim Autofahren, Zugfahren oder einfach während man auf der Couch entspannt. Danke für den Tipp!

    Liebe Grüße
    Verena

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